MMalone Tang

Malone Tang

HEALTH LOG / 体重趋势

记录一下这次从 200 斤出头瘦下来的过程。

这不是教程,也不是健康建议。它只是把体重秤照片和阶段记录整理成一张趋势图,留一段真实发生过的变化。

1601701801902002026.022026.032026.042026.05目标 160起点 201.4低点 166.85/19 · 168.7
曲线按原趋势图(2026-05-19 版)逐点重建,误差约 ±0.5 斤;只放趋势和阶段节点,不公开更多私人健康数据。
START / 起点 · 高点201.4
LOW / 阶段低点166.8
NOW / 阶段记录≈167
GOAL / 目标160

很多事情在发生的时候只是每天的一点点选择,回头看才会发现它确实改变了曲线。这里先放趋势图和关键节点,不公开更多私人健康数据。

> 查看原始趋势图2026 年 1 月到 5 月体重趋势原图

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